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屈光发育档案是什么?为什么专业医生建议从3岁开始就要建立?

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发布时间:2023年01月28日浏览:134873次

当孩子出现近视问题时,家长们都会很焦虑。其实儿童视力发育是一个循序渐进,逐渐成长完善的过程。我们唯一能做的就是预防在未近视时提前发现近视的趋势这其中最为关键的是建立屈光发育档案。国家青少年近视防控指南提出,为孩子建立屈光发育档案是预防近视有效的措施之一。

   什么是屈光发育档案? 

01屈光发育档案

简单来说,屈光发育档案是一份连续追踪、检查儿童眼球和身体发育情况的一种档案。儿童屈光发育档案就像眼睛的生长发育档案一样,记录眼睛的各项重要参数,如视力、屈光度(近视、远视和散光度)、角膜曲率、眼轴长度等。

02建档意义

孩子的眼睛处于快速发育的阶段,建立屈光发育档案,能更好地了解孩子屈光状态的发展趋势,做到早预警、早发现近视,为进一步的早干预、早治疗提供依据。屈光发育档案的建立还有助于了解孩子近视发生发展的规律,进而使用有效的近视防控手段,建立屈光发育档案也能为近视防控研究提供资料。建立屈光发育档案还可以:

及早发现婴幼儿是否有先天性眼病;

及早发现斜弱视的存在;

掌握孩子远视储备够不够。

  近视预防黄金法则  

1.每天保持2个小时以上户外活动,尤其是篮球、乒乓球、羽毛球等球类运动。

2.读写时端正坐姿,书本离眼睛一尺;笔尖离手指一寸;胸部离桌子一拳。

3.用眼30分钟后注意休息5-10分钟。临窗远眺,最好是看远处的建筑,绿色的树木等放松双眼。

4.读写时注意光线。读写时应做到光线明亮充足,但不宜在刺眼的阳光下书写。读写时光线最好来自左前方,以免手部的阴影妨碍视线。

5.减少电子产品的使用。建议儿童每天使用电子产品不应超过2小时,每次使用电子产品不超过半小时,然后让眼睛休息十分钟左右。

6.少吃甜食和碳酸饮料,多补充富含花青素、叶黄素、胡萝卜素、维生素A的食物。例如各种蔬菜水果、豆奶蛋鱼、动物肝脏等。

7.定期检查视力情况。一旦发现异常,及时采取措施干预。

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