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视光师们常说的“远视储备”到底是个啥?

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发布时间:2020年09月09日浏览:166次

什么是远视储备?

我家孩子的远视储备是否充足?

多少的远视是正常的呢?

……

我们在给孩子做视力检查时,经常会听到视光师们说起远视储备,这时家长不禁会有疑问,我来查孩子的近视问题,怎么说到远视啦?远视储备又是什么呢?今天我们在这里对此做一个充分的解答。

什么是远视储备

一般新生儿出生后,由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方,有些类似远视眼的情况,不过孩子的这种“远视”是生理性的,随着孩子不断的生长发育和眼球成熟,会逐渐成为正视眼。

这种生理性的远视,被形象地称为“远视储备”。孩子的远视储备越充足,出现近视的概率就越低,时间也会相对更晚。

当然,有一定的远视储备是好的,并不代表有远视都是好的。如果远视度数过高,同样要注意。过高的远视度数可能会导致孩子更容易出现视疲劳,更可能引起弱视和斜视,危害不容小觑。

孩子与对应年龄的屈光状态

 

对于家长来说,如果只靠“感觉”了解孩子的视力状况,或等到孩子近视了才关注其视力状况,为时已晚。很多时候,等到孩子自己说看不清了,基本上都是真性近视了。所以家长们除了日常观察孩子是否有歪头看、凑近看、眯眼看这些视力下降的表现外,还可以通过定期医学验光的结果中,孩子的远视储备来作为近视的预警。

远视储备不足怎么办?

01.增加户外运动时间

户外运动是避免远视储备过度消耗的最佳途径,可以有效预防近视的产生。研究表明,增加户外活动能有效降低近视的发病率。因此,想预防近视,应该每天在阳光下进行充足的户外运动,至少活动2小时。

 

02.养成良好用眼习惯

为孩子创造一个舒适的学习环境,房间应选择采光良好、光线充足为宜;读书写字时,注意正确的姿势;不要长时间近距离用眼,每隔40分钟左右休息至少10分钟;要保证充足的睡眠时间;尽量远离IPDA、电脑、手机等电子产品。

 

03.定期检查,建立屈光发育档案

家长应从孩子3-6岁开始,定期带其到专业的眼科医院做1~2次全面的视光检查,包括屈光度、眼轴长度、角膜弧度等,并建立视觉健康档案。通过发现潜在问题,及时进行用眼指导。

 

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